داشتن دندانهایی سالم و مقاوم آرزوی هر فردی است. پیش از هر چیز باید دانست که هدف اصلی از مراقبت دهان، افزایش استحکام دندان است؛ یعنی ایجاد سپری معدنی روی مینای دندان که بتواند در برابر اسید، فشار جویدن و ضربه مقاومت کند. این هدف با مجموعهای از اقدامات ساده ولی منظم به دست میآید.
قدم اول رعایت بهداشت روزانه است. مسواک زدن با خمیردندان حاوی فلوراید دوبار در روز، استفاده از نخ دندان قبل از خواب و دهانشویه ضدباکتری حداقل یک بار در شبانهروز، محیط دهان را از جرم و پلاک عاری میکند. پلاک اسیدی، مینای دندان را نرم میکند و در نبود آن، سطح دندان زمان کافی برای رمینرالیزاسیون به دست میآورد.
تغذیه نقش مکمل دارد. غذاهای سرشار از کلسیم و فسفر مانند شیر، ماست، بادام و ماهی آزاد، مواد معدنی لازم برای بازسازی مینا را تأمین میکنند. نوشیدنیهای اسیدی نظیر نوشابه گازدار یا آبمیوههای صنعتی را باید محدود کرد، زیرا PH پایین آنها مواد معدنی را از لایه محافظ دندان خارج میکند. بهتر است پس از مصرف مواد ترش، دهان را با آب بشویید و حداقل سی دقیقه صبر کنید تا مینا دوباره سخت شود.
در سطح کلینیکی، استریلیزاسیون وسایل درمانی اهمیت ویژه دارد. استفاده از دستگاههای مدرن کلاس B نظیر اتوکلاو استوک باعث میشود ابزار کاملاً عاری از میکروب باشند و خطر عفونت ثانویه به حداقل برسد. عفونتهای باکتریایی میتوانند سرعت تخریب بافت سخت دندان را چند برابر کنند؛ پس رعایت استاندارد استریل بهطور غیرمستقیم مقاومت دندانی را بالا میبرد.
کلینیکهایی که توان خرید تجهیزات نو ندارند، میتوانند با بررسی دقیق و کالیبراسیون منظم، از اتوکلاو دست دوم بهره ببرند. شرط موفقیت آن است که سیستم کنترل دما و فشار بهطور دورهای توسط تکنسین تأیید شود. در صورت نگهداری صحیح، این دستگاهها همان کارایی مدلهای نو را خواهند داشت و همزمان هزینههای مطب کاهش مییابد.
برای آگاهی عمومی، وبسایت دندان724 مقالات و ویدئوهای آموزشی به زبان ساده منتشر میکند. والدین میتوانند از طریق این پلتفرم برنامه سیلانت برای کودکان یا زمانبندی جرمگیری دورهای را یاد بگیرند و با پرسش از کارشناسان، عادات بهداشتی خود را اصلاح کنند.
علاوه بر آن، نسخه انگلیسی این پایگاه یعنی dandan724 تازهترین پژوهشهای بینالمللی را ارائه میدهد. دانشجویان دندانپزشکی و پزشکان عمومی با مطالعه مقالات آن میتوانند از روشهای نوین تقویت مینا، ترمیمهای زیستفعال و نانوکامپوزیتهای مقاوم در برابر سایش مطلع شوند. در نتیجهی بهکارگیری دانستههای این دو منبع، دندانها در برابر پوسیدگی و شکستگی سالها پایدار خواهند ماند.
داشتن دندانهایی سالم و مقاوم آرزوی هر فردی است. پیش از هر چیز باید دانست که هدف اصلی از مراقبت دهان، افزایش استحکام دندان است؛ یعنی ایجاد سپری معدنی روی مینای دندان که بتواند در برابر اسید، فشار جویدن و ضربه مقاومت کند. این هدف با مجموعهای از اقدامات ساده ولی منظم به دست میآید.
قدم اول رعایت بهداشت روزانه است. مسواک زدن با خمیردندان حاوی فلوراید دوبار در روز، استفاده از نخ دندان قبل از خواب و دهانشویه ضدباکتری حداقل یک بار در شبانهروز، محیط دهان را از جرم و پلاک عاری میکند. پلاک اسیدی، مینای دندان را نرم میکند و در نبود آن، سطح دندان زمان کافی برای رمینرالیزاسیون به دست میآورد.
تغذیه نقش مکمل دارد. غذاهای سرشار از کلسیم و فسفر مانند شیر، ماست، بادام و ماهی آزاد، مواد معدنی لازم برای بازسازی مینا را تأمین میکنند. نوشیدنیهای اسیدی نظیر نوشابه گازدار یا آبمیوههای صنعتی را باید محدود کرد، زیرا PH پایین آنها مواد معدنی را از لایه محافظ دندان خارج میکند. بهتر است پس از مصرف مواد ترش، دهان را با آب بشویید و حداقل سی دقیقه صبر کنید تا مینا دوباره سخت شود.
در سطح کلینیکی، استریلیزاسیون وسایل درمانی اهمیت ویژه دارد. استفاده از دستگاههای مدرن کلاس B نظیر اتوکلاو استوک باعث میشود ابزار کاملاً عاری از میکروب باشند و خطر عفونت ثانویه به حداقل برسد. عفونتهای باکتریایی میتوانند سرعت تخریب بافت سخت دندان را چند برابر کنند؛ پس رعایت استاندارد استریل بهطور غیرمستقیم مقاومت دندانی را بالا میبرد.
کلینیکهایی که توان خرید تجهیزات نو ندارند، میتوانند با بررسی دقیق و کالیبراسیون منظم، از اتوکلاو دست دوم بهره ببرند. شرط موفقیت آن است که سیستم کنترل دما و فشار بهطور دورهای توسط تکنسین تأیید شود. در صورت نگهداری صحیح، این دستگاهها همان کارایی مدلهای نو را خواهند داشت و همزمان هزینههای مطب کاهش مییابد.
برای آگاهی عمومی، وبسایت دندان724 مقالات و ویدئوهای آموزشی به زبان ساده منتشر میکند. والدین میتوانند از طریق این پلتفرم برنامه سیلانت برای کودکان یا زمانبندی جرمگیری دورهای را یاد بگیرند و با پرسش از کارشناسان، عادات بهداشتی خود را اصلاح کنند.
علاوه بر آن، نسخه انگلیسی این پایگاه یعنی dandan724 تازهترین پژوهشهای بینالمللی را ارائه میدهد. دانشجویان دندانپزشکی و پزشکان عمومی با مطالعه مقالات آن میتوانند از روشهای نوین تقویت مینا، ترمیمهای زیستفعال و نانوکامپوزیتهای مقاوم در برابر سایش مطلع شوند. در نتیجهی بهکارگیری دانستههای این دو منبع، دندانها در برابر پوسیدگی و شکستگی سالها پایدار خواهند ماند.
یونیت دندانپزشکی سوئیدنت Swident مدل Friend| دندان724 | dandan724